産後の白髪

こんにちは！スマートカラーKireiです！

最近は産後に白髪に悩む方が増えているみたいです。

産後の白髪は元に戻せる？

産後の白髪の原因はエストロゲンの減少にあります。

エストロゲンには肌や頭皮を健康に保つ働きがあるのですが、産後にホルモンの乱れにより一気に減少してしまうのです。

なにもしなくても1年ほどで白髪も減っていくのですが育児に参加よるストレス、栄養不足、睡眠不足などで白髪を増やしてしまう場合もあるので注意が必要です。

産後はリラックスする時間をつくりストレスを溜めないようにしましょう！