女性ホルモンと白髪の関係

こんにちは！スマートカラーKireiです^ ^

女性ホルモンと白髪は大きな関係があります！

女性ホルモンのエストロゲンには髪の発育や成長期を持続させる働きがあり30歳頃がピークで、それ以降少しずつ減少していきます。

30歳後半から白髪が増えだすのはこのためです。

女性ホルモンは元々バランスが崩れやすいという性質があります。

バランスを崩す原因は様々ありますが主な原因となるのはストレス、過度なダイエット、睡眠不足などです。

女性ホルモンの乱れにより白髪の発生や増加を招く原因となるので『適度な運動』『規則正しい生活』を送り、バランスを整えることがとても大事となります。